Jak se postarat o nohy diabetika? (Návod na správnou péči a výběr ponožek)
Cukrovkou neboli diabetem trpí v dnešní době velká část lidí, a to i v poměrně mladém věku. Její léčba je poměrně náročná a zdlouhavá. Toto onemocnění s sebou nese řadu komplikací. Mezi nejznámější z nich patří takzvaný “syndrom diabetické nohy”. Jak se ale o nohy starat, abychom tomuto onemocnění předcházeli nebo ho alespoň minimalizovali?
Co je syndrom diabetické nohy a jak vzniká?
Příčinou vzniku tohoto závažného onemocnění je kromě diabetické neuropatie také ischemická choroba dolních končetin.
Syndrom diabetické nohy je zapříčiněn aterosklerózou, která má za následek zúžení nebo úplný uzávěr tepny a omezení přítoku krve. Kromě tepen a velkých cév bývají takto postiženi i jemné vlásečnice, v nichž probíhá vlastní výměna kyslíku a živin (mikroangiopatie).
Nedostatečně prokrvené končetiny jsou mnohem náchylnější ke vzniku nehojících se ran. Tato poranění jsou bolestivá, svědivá a velmi citlivá na dotek.
Ošetření a zakrytí pokožky nohou
Nohy diabetika jsou náchylné k tvorbě drobných poranění, puchýřů a oděrek. To je způsobeno jednak zvýšeným prahem bolesti a pak také zhoršenou schopností hojení.
Jak postupovat při drobném poranění?
Tato poranění je po jejich vydezinfikování potřeba ošetřit speciálním krytím, které usnadní jejich hojení. Toto krytí nesmí být těsně přilnavé.
5 základních pravidel každodenní péče o diabetickou nohu
Aby se předešlo rozvoji závažných komplikací, vyplatí se zařadit do každodenní rutiny tyto jednoduché kroky:
- Každodenní kontrola chodidel: Každý večer si pečlivě prohlédněte chodidla, paty i meziprstní prostory. Pokud na nohy dobře nevidíte, použijte zrcátko nebo požádejte o pomoc příbuzné.
- Šetrná hygiena a důkladné sušení: Nohy myjte denně ve vlažné vodě (teplotu vody předem zkontrolujte rukou, nikoliv chodidlem). Po koupeli nohy jemně, ale důkladně osušte, zejména mezi prsty.
- Pravidelná hydratace pokožky: Pokožku nohou promazávejte zvláčňujícím krémem, abyste předešli jejímu popraskání. Krém však nanášejte mezi prsty, kde by mohl podporovat vznik plísní.
- Opatrná péče o nehty: Nehty zkracujte rovně a raději používejte pilník než ostré nůžky či štipky.
- Vhodná obuv i ponožky: Nikdy nechoďte naboso (ani doma). Noste prostornou obuv bez vnitřních švů a výhradně ponožky určené pro diabetiky.
Jaké ponožky vybrat?
Jsou to právě nekvalitní ponožky, které diabetikům způsobují velmi nepříjemné a závažné komplikace. Je tedy důležité věnovat pozornost výběru kvalitních ponožek. Pro diabetiky jsou nejvhodnější ty ponožky, které jsou rozpínavé a nemají žádný lem, popř. tzv. zdravotní lem. který je bez gumičky. Ponožky nesmí diabetika škrtit, musí být rozpínavé a zároveň musí dobře držet na nohou.
Výrobě zdravotních ponožek pro diabetiky věnujeme v naší výrobě velkou péči. Ponožky vyrábíme z kvalitní bavlny a antialergenního polypropylenu. Ten je hojně využívaný i v medicíně (např. je to materiál, ze kterého se vyrábí kloubní náhrady). Polypropylen podtrhne pozitivní vlastnosti bavlny (vaše nohy tak budou doslova jako v bavlnce), k tomu navíc odvádí vlhkost od pokožky nohou. Vaše nohy jsou tak udržovány v suchu a v teple.
Naše ponožky jsou navíc zcela bez lemu – vytvořili jsme pleteninu, která má velmi jemné žebro, je rozpínavá, díky čemuž se přizpůsobí i v případě výraznějších otoků nohou. Špička ponožky je zároveň ušita pomocí velmi plochého švu podobnému ručnímu šití. Ten v botě netlačí a nepůsobí tak nepříjemné otlaky nohou, což je zejména v případě diabetiků velmi důležité.
V naší nabídce najdete také zdravotní ponožky v antibakteriální úpravě s hydratující Aloe Vera nebo s úpravou proti lezoucímu hmyzu. Tyto ponožky obsahují navíc stříbrné kapsle s účinnými látkami na bázi bylinných výtažků. Ty se během nošení postupně uvolňují. Tyto ponožky jsou velmi oblíbené právě pro jejich provedení bez lemu, jsou tak velmi pohodlné i případě tak závažného onemocnění, jako je cukrovka.
Dopřejte svým nohám pohodlí bez otlaků a objevte kompletní nabídku zdravotních ponožek přímo od českého výrobce na MojePonožky.cz.